学会情绪管理,缓解职场焦虑与压力

¥198.00

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共12节
  • 第一讲:科学认知—应激反应是正常的

    13分钟

    可试看

    第二讲:科学认知—你的情绪你做主吗?

    25分钟

    第三讲:科学认知—自我情压认知与解析

    22分钟

    第四讲:科学认知—自我情压认知与解析

    15分钟

    第五讲:科学认知—百变情绪的流动法则

    21分钟

    第六讲:积极情压—BASK模型中的解决方案

    20分钟

    第七讲:积极情压—SF高效焦点解决体系(上)

    20分钟

    第八讲:积极情压—SF高效焦点解决体系(下)

    14分钟

    第九讲:积极情压—家庭关系经营期

    23分钟

    第十讲:积极情压—这辈子你需要什么

    21分钟

    第十一讲:积极情压—高危来电者的应对

    14分钟

    第十二讲: 积极情压—情绪最近发展区

    13分钟

再看看其他课

讲师

  • 祁娜

    国际SF心理教练、国家心理咨询师
    中国百强培训师

    曾任:
    摩托罗拉(中国)电子有限公司企业内训师
    正恒清源科技有限公司营销副总经理
    获得:
    北京大学心理系研究生证书
    加拿大多伦多大学高效焦点解决(SFBC)心理教练证书
    中国“百强职业培训师”奖项
    中国“行政管理课程卓越培训师”奖项
    中国“行政关系管理卓越讲师”奖项
    受聘:
    北大国发院特聘讲师
    清华经管学院特聘讲师
    浙大继续教育学院特聘讲师
    中山、复旦、武大、厦大、南大总裁班特聘讲师
    受邀:
    CCTV2《财富故事会》嘉宾
    湖南卫视《天天向上》嘉宾
    东方卫视《时尚汇》嘉宾

欢迎拨打服务热线

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