跟大神学实用时间管理术,让你工作效率翻倍

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共56节
  • 这是一堂不同于其他时间管理的课程,你要管理的不仅是时间,更是心智模式、身体状况和习惯养成。

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    01.要事管理:两种清单,事情再多也不怕,巧妙记录琐事

    可试听

    02.睡眠管理:简单三步,教你如何不痛苦地早起

    03.习惯管理:养成一个好习惯,摆脱盲目瞎忙的自我感动

    04. 碎片管理:每天时间高度碎片化,如何高效工作?

    05. 睡眠管理:给大脑减负,告别熬夜晚睡

    06.要事管理:用蛋糕切法,搞定大型任务和长远任务

    07.碎片管理:碎片化健身,长时间工作也能拥有持久战斗力

    08.日程管理:专心致志不能持久,怎样张弛有度?

    09.计划管理:告别任务清单式计划,做真正可以执行的计划

    10.毅力管理:如何戒掉一个坏习惯,做正确有积累的事情?

    11.效率管理:效率最大化,用20%的精力搞定80%的任务

    12.任务管理:利用长期计划推进关键任务,稳步实现目标

    13.这里是高效工具的分界线

    14.方法工具:双闹钟法

    15.方法工具:环境创设法

    16.方法工具:预算控制法

    17.理念工具:养成好习惯

    18.方法工具:早起倒逼早睡法:如何倒闭自己成长?

    19.具象法:为什么我们只能坚持具体行为?

    20.理念工具:要事优先

    21.理念工具:20_80法则

    22.方法工具:五分钟清醒术

    23.方法工具:三条命坚持法

    24.方法工具:沐浴自控法

    25.方法工具:晚间二分法

    26.方法工具:三只青蛙法

    27.方法工具:随手记

    28.方法工具:状态优先法

    29.方法工具:蛋糕切分法

    30方法工具:GTD

    31.方法工具:自然计划法

    32.理念工具:72小时原则

    33.方法工具:帕金森法

    34.方法工具:番茄工作法

    35.方法工具:小红花法

    36.方法工具:结合健身法

    37.方法工具:碎片健身法

    38.方法工具:碎片化日记

    39.方法工具:四象限法

    40.理念工具:烂开始

    41.器材工具:RescueTime

    42.器材工具:时间日志

    43.器材工具:场景清单

    44.器材工具:待处理清单

    45.素材工具:日历

    46.器材工具:自律帮App

    47.【场景1】如何管理,员工不累,效率加倍?

    48.【场景2】大学生时间分散,如何进行时间管理?

    49.【场景3】高效休息法:越是忙碌的人越会休息

    50.【场景4】工作容易受到所示打扰,该怎么办?

    51.【场景5】为什么说选对方向,是最大的效率?

    52.【场景6】如何高效完成低价值的重复性工作?

    53.【场景7】如何摆脱重度拖延症呢?

    54.【场景8】如何高效利用上下班途中时间?

    55.【场景9】自由职业者如何规划自己的时间?

    56.【场景10】早起倒逼早睡真的靠谱吗?

再看看其他课

讲师

  • 纪元

    国内顶级效能管理专家
    《哪有没时间这回事》作者

    2005年开始专攻时间管理、习惯养成、行为改变等个人管理类技能的培训。先后创立早起的鸟儿社群、水果捞学习及享学社。

    身兼创业者、大学老师、产品经理、两娃奶爸等多重角色。凭借时间管理技巧,除了工作,他还能保持每天4个小时学习,每周40个小时的亲子时间,每年阅读50余本书,外出收邀分享100余场。

    13年教育培训,12年时间管理实践,为近万人提供过时间管理的咨询,优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。

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